络上最流行的减肥食谱
络上许多减肥食谱，但哪些才是有效的呢?MM们可没那么多时间和精力一一去尝试。今天推荐一套瘦身食谱给你，它在上秘传已久，据说三天能减四斤哦。想瘦的MM赶快来试一下哦。
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【第一天】
早餐：花生酱土司一片、柚子半个。
午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。
晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛**子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。
【第二天】
早餐：水煮蛋1个、全麦土司1片、中香蕉半根。
午餐：低脂乳酪110公克、苏打饼干5片。
晚餐：瘦肉香肠2条、花椰菜110公克、甘笋55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯。
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