目标肌肉：肱二头肌
25、如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。果真如此，不如历经风雨，把自己培养成名贵花卉。
做到吃而有节，火锅席上是举杯把盏，一吃就是几个小时，甚至通宵达旦。饱了口福，却害苦了身体。若是暴饮暴食，易引发急性胃扩张、胃穿孔、急性胰腺炎、急性胆囊炎等急腹症。尤其是重症肝炎和肝硬化患者，如吃肉类过多，在肠道内剩余的蛋白质被细菌分解后会产生大量的氨，吸收入血后肝脏无法进行分解代谢，祸及大脑就容易引发肝昏迷，危及健康和生命。在火锅用的原料中，如动物内脏、虾、贝类、海鲜、蘑菇等，含有大量嘌呤，经代谢可使血尿酸浓度增高，引起痛风发作。因此，吃火锅要有节制，每次都应带着食欲离开火锅餐桌。
电影《放手爱》关于杜汶泽的声明曝光后，友纷纷留言称赞片方很真诚，其中有友称：“天啊~!好真诚~但是还是不会去看!不然那小子又会喊：看吧!你们阻止不了我来捞钱!”更有友表示称：“支持放手爱编剧的说法。下部电影我一定去支持。”