秋冬时季，须严防忧郁症高发
秋冬之际，由于昼夜温差变化较大，再加上日照时间不断减少，因此有忧郁症倾向者极易陷入负面情绪而引发忧郁症。如果此时，我们能真诚地关怀身边那些有忧郁症倾向的亲友，及时地向他们传输积极的人生态度，则可避免许多遗憾的发生。
根据美国国家医学院的最新研究成果发现，季节性忧郁症约有%的盛行率，并且不同地区的调查结果也有较大的差别。一般而言，温带国家的夏、冬季气候差异大，日照时数也相差较多，因此在秋冬的时节，容易引发忧郁症患者负面或忧郁的情绪。
不过，值得引起我们重视的是，由于中国人的民族性格比较不重视情绪的表达，因此许多忧郁症患者对于自己的情绪症状并没有警觉，常常是因为自己身体不舒服去就医时才发现已经得了忧郁症。
再加上超过三分之二的忧郁症患者常伴有生理疼痛的症状，造成忧郁症患者的误诊情形严重，诊断率也偏低，他们常常在胸腔科 、心脏科、内科等门诊求助，而未真正获得适当的治疗；有时还会因为社会上对于忧郁症患者的歧视、污名化或亲友间互动的压力，使得患者排斥接受精神科治疗，而延误治疗的*金时机。
忧郁症的药物治疗原理是透过药物作用，使患者脑部的血清素及正肾上腺素这两种神经传导物质的活性变高，使患者心理情绪变好、趋向正面，并改变对事物的看法。目前常见的抗忧郁药物包含选择性血清素再回收抑制剂、血清素及正肾上腺素再回收抑制剂、多巴胺及正肾上腺素再回收抑制剂等。
虽然治疗忧郁症不能单靠药物，但药物却是治疗忧郁症中最重要的一环，特别是重郁患者，一定要接受药物治疗。另外，临床研究也发现，规律运动对于忧郁症患者也有相当大的益处，因此遵从医嘱回诊及服药，亲友的陪伴照护及规律运动，都能有助于忧郁症患者早日走出忧郁，重返健康。