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◆取立位，两手交叉置头后枕部，头颈用力向后伸时，两手用力阻止其后伸，互相对抗持续片刻，放松后再用力。重复6~10次。
除了不断走低的房价，日益增加的供应量也考验着深圳楼市。仅9月份，市场预计将有25个项目开盘或者加推新品。万科将在9月份推出4个楼盘项目。同时，在后续3个月，还将有7个楼盘开售，总套数在10000套左右。