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视觉中国文
巨潮WAVE,作者
刘勇,编辑|杨旭然
年,知乎上有人抛出一个疑问:为什么冥想在中国不流行?
提问者说,冥想也是运动啊,跟去健身房没什么差别,一个是塑体,一个是休脑。健身属于有氧运动是让身体保持它的机能,冥想是大脑恢复能量的运动。
在那之前,“冥想”这种类似于宗教“禅修”“打坐”的心理修养模式已经在西方风靡。而在中国,它还是新生事物,与这个提问类似的话题普遍应者寥寥。
随着中国社会转型压力和现代生活节奏的加快,对抗普遍性的社会焦虑,成为一个非常现实而迫切的问题。而与之相对,与此相对应的、面向心理健康的社会资源配置却极其有限,相关行业只能称得上是刚刚起步。
根据年中国城镇居民心理健康数据,超过7成城镇居民处于心理亚健康状态,同时另有统计称,中国青少年人群以及35至44岁年龄段人群睡眠质量问题,抑郁症多发。
站在普通人的角度,在工作中感受到身心俱疲,以至于出现或多或少的心理问题后,会寻求如何解决问题?是通过消遣娱乐,还是“收拾心情”直面自我?是寻求自我调节,还是求助他人甚至专业心理医生?
在欧美市场中,冥想已经被证实为一个行之有效的、对于对抗焦虑有所裨益的“运动”。相比心理医生的治疗,也显得更加平易和广泛适用。近十年来,“冥想”正在以文化和产业的双重身份进入中国,成为中国心理健康市场的组成部分,被一些人所接纳。
01中国市场,玩家就位
市场规模虽然还不大,但头部APP已经占好位置了。
年月16日,“潮汐”APP1.0版上线。几乎与“潮汐”同时,西安一家名为西安纳沃信息科技有限公司在年月日推出了类似产品“NOW冥想”。二者相差仅6天。
NOW冥想